Dieses E-Book ist dein Begleiter auf einem Weg, der nicht perfekt sein muss, um wertvoll zu sein.
Es zeigt dir, warum sogenannte „Rückfälle“ eigentlich Vorfälle sind – Schritte auf deinem ganz eigenen Weg, keine Niederlagen.
Du lernst, wie du Auslöser erkennst, Vorfällen vorbeugen kannst und was wirklich zählt, wenn du mal ins Straucheln gerätst: nicht aufgeben.
Was dich erwartet:
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Warum du nicht zurück auf Null fällst – egal was passiert
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Strategien, um alte Muster zu durchbrechen
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Praktische Übungen, die dich stark machen für den Alltag
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Geschichten von Menschen, die genau das geschafft haben
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Ein Werkzeugkasten für die Tage, an denen’s schwerfällt
Ich teile mit dir nicht nur Wissen, sondern echte Erfahrung. Aus meiner eigenen Geschichte. Und aus der Arbeit mit vielen anderen, die ihren Weg gefunden haben.
Für wen ist dieses Buch? Für alle, die kämpfen. Für alle, die sich verändern wollen. Für alle, die irgendwann gedacht haben: „Ich schaffe das nicht.“
Und jetzt bereit sind, sich selbst eines Besseren zu beweisen.